Другая техника работы с фобиями — созданная, спроектированная и разработанная лично мной — это техника Жакуина для работы с фобиями, в которой используется быстрое движение глаз. Эта техника применялась во многих случаях и оказывала значительный эффект. Как я уже говорил, есть две проблемы, которые я «масштабирую по симптомам»: страх и боль. В этой технике в […]
Согласование частей и визуализация «перемотки» для преодоления фобий. У следующей техники есть много названий. Как и в случае почти всех техник гипноза, ее составляющие в той или иной форме использовались, вероятно, на протяжении веков. Если вы знакомы с НЛП (нейролингвистическим программированием), этот формат может вам быть знаком. Теория, лежащая в основе этой техники, заключается в […]
Техника якорения: протокол Выберите ресурсное чувство или эмоцию, которые вы хотите заякорить, чтобы иметь возможность использовать их в любое время. Например, уверенность, бесстрашие, решительность и т. п. Вы должны выбрать физический якорь. Это может быть нечто столь же простое, как скрещивание пальцев или сжатие вместе большого и указательного пальцев. Определите триггерное слово — одно слово, […]
Техника «Машина времени Жакуина»: протокол Загипнотизируйте клиента. Скажите ему, что кресло, в котором он сидит, — это машина времени и что, когда вы щелкнете пальцами, он перенесется назад во времени, как будто времени не существует вовсе, и он вернется к самому первому моменту, связанному с проблемой. Попросите его подсознание позволить ему перенестись во времени, как […]
Терапия частей Выясните, чего хочет достичь клиент. Бросить курить, перестать бояться чего-то, сбросить вес и т. п. Объясните своими словами (или моими, если хотите), как внутри человека создается часть, которая управляет его негативным поведением или привычкой, которую он хочет изменить. Объясните, что вы будете устанавливать бессознательную линию связи с этой частью и что она каким-то […]
Техника «Стрела»: протокол Попросите клиента сесть поудобнее и закрыть глаза. Попросите его сделать глубокий вдох и на выдохе позволить телу расслабиться. Затем дайте ему следующие инструкции. Представьте, что Вы выходите из своего тела и парите над ним, оставив свое тело сидеть на стуле. Вы парите и взлетаете все выше и выше. Посмотрите вниз и мысленно, […]
Вытаскиваете из ядра и далее говорите: Представь сейчас перед собой человека, который является новой, улучшенной версией тебя. Человека, обладающего пуленепробиваемой уверенностью в себе. Человека, который чувствует себя комфортно, спокойно и уверенно в любой, даже самой жесткой и сложной жизненной ситуации, и находит решение любой проблемы. Какими ещё качествами он обладает? Хорошо. Заметь, как он двигается, […]
Необходимо простить каждого человека, эмоционально вовлеченного в событие. Прощение других Хорошо, Олег, глядя на детей, скажи, можешь ли ты глубоко и полностью простить детей за то, что они смеялись над тобой? Вариант ответа №1. Могу Хорошо, тогда, глядя на детей, говори вслух я вас прощаю за то, что вы смеялись, я вас прощаю за то, […]
Сейчас посчитаю от 1 до 3 и все эти события исчезнут, и ты снова окажешься здесь и сейчас в этом кресле, в полной безопасности. Как будто на текущее воспоминание опускается занавес — как в театре, сцена пропадает и начинается антракт, и снова окажешься здесь и сейчас, в этом кресле и будешь чувствовать себя намного приятней […]
Сейчас посчитаю от 1 до 3 и все эти события исчезнут, и ты снова окажешься здесь и сейчас в этом кресле, в полной безопасности. Как будто на текущее воспоминание опускается занавес — как в театре, сцена пропадает и начинается антракт, и снова окажешься здесь и сейчас, в этом кресле и будешь чувствовать себя намного приятней […]