Базовые пресуппозиции. Карта не территория. У каждой личности своя собственная карта Как карта на самом деле не состоит из территории, репрезентацией которой она является, так и используемые нами слова не заключают в себе событие, репрезентацией которого они являются. Территория существует как реальность – снаружи, вне наших тел, созданная из миллиардов стимулов в секунду, – постоянно […]
Раппорт 3 — Подстройка и отзеркаливание Это — классическое упражнение на раппорт: открытое моделирование в НЛП. Упражнение строится на предпосылке, что когда вы находитесь в раппорте с человеком, то вы принимаете ту же позу, делаете похожие жесты и даже говорите одинаковыми шаблонами. Понаблюдайте за людьми: сядьте в кафе или ресторане и наблюдайте за тем, как […]
Другой эксперимент. Подумайте об одной или двух вещах из своей работы, которые вы должны сделать, примерно так: «Я должен закончить этот отчет…» Затем мы попробуем другие модальные операторы с тем же самым содержанием. Но для начала задайте себе оригинальный вариант с модальностью не обходимости, так, что у вас будет материал для сравнения тех изменений, которые […]
Взглянем на некоторые типичные исследования SIPP. По мере того, как вы читаете, найдите время сказать себе что-либо для примера, используя ваше собственное содержание, и разберитесь в тех смещениях, которые произойдут в вашем чувственном опыте и вашей собственной физиологии. Отметьте также наличие или отсутствие сопутствующего внутреннего диалога. Индивид А: «Подумайте о какой-то цели, которая есть у […]
Во время воспитания нам передаются различные ценности, всевозможные запреты и правила, которые в результате формируют нашу психику и нашу внутреннюю субъективную реальность. Известный кибернетик Хэйц фон Фоэрштер сформулировал тезис о том, что наша психика не воспринимает реальность такой как она есть, а лишь такой в какую мы верим. В результате наша реальность формируется нами самими. […]
Вытаскиваете из ядра и далее говорите: Представь сейчас перед собой человека, который является новой, улучшенной версией тебя. Человека, обладающего пуленепробиваемой уверенностью в себе. Человека, который чувствует себя комфортно, спокойно и уверенно в любой, даже самой жесткой и сложной жизненной ситуации, и находит решение любой проблемы. Какими ещё качествами он обладает? Хорошо. Заметь, как он двигается, […]
Базовые пресуппозиции НЛП Никто не владеет истиной в последней инстанции. Все клиенты разные, каждый клиент имеет свои собственные представления о том, что хорошо и что плохо. Каждый человек живет в своей модели мира, и эта модель неизбежно отличается от самого мира. «Карта — это не территория». В любой ситуации каждый человек делает лучший выбор из […]