Исцеление внутреннего ребенка. (скрипт)
Этот сеанс поможет вам перестать возвращаться к неприятному воспоминанию из прошлого и научиться не бояться никаких своих чувств и свободно проявлять любые свои эмоции. Слушая мой голос, вы можете обнаружить что иногда мои слова могут становиться какими-то неразборчивыми или начнут сплетаться друг с другом. Это так и должно быть.
Просто позволь себе блуждать, странствовать и отплывать всё глубже и глубже. В какой-то момент наступит расслабление и тебе покажется, что ты засыпаешь. Знай. Что это состояние позволит тебе эффективно работать и все мои позитивные установки будут осваиваться твоим подсознанием, которые не спит и всё слышат.
Ты войдёшь в глубокое состояние транса и если будешь испытывать легкий транс, то это тоже нормально и полезно для тебя. Если будешь просто пассивно слушать мои слова и тебя покажется что ничего особенного не происходит, то поверь, даже в этом состоянии, сеанс будет полезен. Прими удобную позу, насколько это возможно. Самое важное сейчас, это чтобы тебе было удобно и было желание и доверие работать в группе.
Представь, что одна твоя часть слушает мой голос и воспринимает все, что я говорю. Другая часть тебя пусть просто отдыхает: испытывает очень комфортное и приносящие удовольствие чувства и ощущения.
Сейчас удостоверься, что твоему телу максимально удобно и комфортно и твое сознание тоже расслабленно. Представь свои мысли, будто это разноцветные бабочки. Ты их попроси улететь на то дерево, которое за окном, если кто-то из бабочек – мыслей не хочет улетать, ты подтолкни, скажи, что они вернутся. Твоя голова становится свободной и чистой от всех мыслей. Свободной и чистой.
Вспомни или представь в своем воображении картинку, когда ты была счастлива. Вспомни, какие чувства в этот момент испытывала. Насладись этим чувством. Сохрани это состояние и после того как ты выйдешь из трассового состояния и вернешься в свое обычное состояние бодрствования.
Твои чувства — это очень значимая вещь для тебя и твоей психики. Ты видишь картинку в твоем воображении, которая тебе нравится, при этом испытываешь приятные чувства. Поймай в воздухе, который тебя окружает запах счастья и радости. Казалось бы, что без всяких причин можешь почувствовать себя необыкновенно хорошо. Ты слышишь музыку и внутри себя проживаешь какие-то особенные мгновенье: запахи, приятные ощущения, звуки тихой музыки. Вспомни свое детство, когда ты маленькая девочка была счастлива, когда мама держала тебя на руках, когда папа говорил, что ты у него самая красивая девочка. Послушай, свое счастье, детское счастье!
Слушай мой голос и постепенно мои слова становятся все менее и менее важны для твоего воображения, они предназначены для другой части тебя, той маленькой девочки, которая живет в каждой из вас. И ты уже можешь не слушать, то что я говорю. Но твоя другая часть слышит меня, воспринимает, сохраняет контакт с моим голосом на протяжении всего нашего сеанса, поэтому сейчас обратите внимание на все эти ощущения, которые возникают в теле. Обрати внимание на свое дыхание и расслабляйся все глубже и глубже. Знай, что в то время, когда ты делаешь вдох, то ты расслабляешься все глубже и глубже. Твое состояние – это состояние приятного гипнотического транса.
Мышечное расслабление……. Релаксация…. сознания
Твое тело полностью расслабленно. Ты чувствуешь себя комфортно, ты дышишь легко и свободно и по мере того, как ты дышишь в своём собственном темпе, мышцы расслабляются, всё глубже и глубже. Сейчас, именно, сейчас, каким-то образом, возможно, что тело еще не понимает и не осознает, что продолжает расслабляться с каждым вдохом все глубже, но твое тело расслаблено, ему комфортно и уютно.
Ты сейчас находишься в твоем самом безопасном месте. Ты одна. Посмотри, что тебя окружает. Ты наслаждаешься этим местом, это место силы, любви и радости. Это твое место. Это прекрасное чувство свободы, ощущение свободы, дает тебе энергию и наполняет каждую клеточку твоего организма. Ты находишься в самом необыкновенном месте. Это место только твое, это самое безопасное место на земле. И та маленькая девочка, которая живет в тебе, тоже наслаждается тем местом счастья и радости.
Теперь позови мысленно, ту маленькую девочку, которая живет в тебе. Поговори с ней. Скажи, что ты хочешь с ней поговорить, рассказать, как ты живешь, расспросить ее о ее жизни. Познакомься это твой внутренний ребенок. Если к кому-то ваш ВР не пришел, то не расстраивайтесь, наверное, у него есть на это причины. Тогда вспомните себя на фотографии маленькой и пообщайтесь с той девочкой, которая с фото
Представь в своем воображении и вспомни себя маленькой. Представь у себя в голове как некий образ, обитающий в комнатке, под названием Сознание. Прислушайся к себе. Тебе той маленькой девочке, возможно, напоминает те чувства, которые ты испытываешь сейчас, в своей взрослой жизни. Если отмотать время назад день за днем, месяц за месяцем, год за годом и там будешь ты. Там другое время, другие обстоятельства и ты не знаешь этот ли маленький ребенок или он уже подрос, но это не важно. Это твой ребенок, который живет у тебя внутри – это твоя часть.
А другая часть, которая взрослая и мудрая знает, что это твой ребенок. Взрослая часть обладает большим жизненным опытом, знает, что этому твоему ребенку нужна любовь, защита, тепло. И маленький твой ребенок хочет научиться быть свободной, любимой, нужной. Взрослая твоя часть знает и очень хочет дать все это маленькому ребенку: защиту, тепло, доверие.
Тебе хочется обнять свою маленькую девочку, которая очень много времени ждала этой встречи? Тогда сделай это. Подари ей свое тепло, поиграй с ней. Спроси у нее как ей живется? Попроси у нее прощения, что так долго не приходила к ней. Расскажи, чему ты ее научишь. Подари ей подарки, о которых она так давно мечтала. Спроси у нее как она жила все это время, она тебе расскажет сама. Вырази ей свою любовь, твое сердце подскажет, как это сделать. Позаботься о ней. Постарайся дать этому ребенку столько, чтобы он мог выдержать и принять то, что ты ему даешь. Это очень важно. Береги этого ребенка, потому что он так важен для тебя. Конечно, есть одна вещь, которая точно нужна, и она примет это. Дай этому ребёнку хотя бы часть того что ему так нужно. А, что нужно этому ребенку, она скажет сама, поговори с ней. Если она не разговаривает с тобой, значит обижена на тебя, что ты так долго не приходила и не уделяла ей внимания. Попроси у нее еще раз прощения и скажи, что ты будешь к ней приходить, когда она этого захочет. Детское сердце оттает обязательно. Неважно, где и с кем находится эта маленькая девочка, а нужно ей, я точно знаю, то комфортное состояние, где бы она чувствовала свободной, защищенной, купалась бы в любви тех взрослых, которые ее окружают. Ты можешь ей дать и то, что не удавалось в реальной жизни.
У тебя сейчас будет достаточно времени и возможностей это сделать, чтобы этот ребенок чувствовал себя счастливым. Мой голос будет помогать тебе. Дай ей то, что ты хочешь дать ей сама, это твоя частичка. Она так же думает и чувствует, как ты. Это ты, только маленькая. Ты взрослая можешь сейчас все, границы, которые сдерживали твои желания, разрушены. Вперед, все получится! У тебя будет столько времени, чтобы все это завершить, когда эта «работа» будет сделана, то нужно поднять руку, чтобы я знала. Не спешите, делайте это от души, с любовью. Пообещай ей, что ты всегда будешь рядом с ней, будешь ее любить, играть с ней и всегда придёшь к ней, когда она тебя позовет, много подаришь подарков, многому ее научишь, расскажешь, как она будет жить, когда станет взрослой. Теперь попрощайся с ней, обними ее с любовью и нежностью, скажи ей на ушко, что ты счастлива, что с ней сегодня встретилась, что она для тебя с этого времени самый главный человек на земле. Обязательно скажи, что вернешься в любой момент, когда это понадобиться. Теперь твой маленький ребенок, который живет в каждом из нас, знает, что никогда больше не будет одинок и не останется без помощи и твоего внимания. Ты взрослая, опытная, любящая, всегда поддержишь этого маленького ребенка, всегда поможешь. Любовь к этой малышке, зато, что он есть, будет давать энергию счастья и радости вам обеим!
Когда ты поймешь, что уже можешь уйти и оставить свою маленькую девочку в любви и безопасности, то постепенно, не спеша уходи. Смотри на нее с нежностью и любовью и сейчас ты уже видишь, как она изменилась, какие перемены произошли с ней. Какое это счастье смотреть на счастливого ребенка! Это дает такую благостную, божественную энергию нам взрослым. Мысленно протяни руки вперед, возьми эту энергию, напитайся ею, пусть каждая клеточка твоего организма начнет светиться от этой энергии!!!
Посмотри еще раз на этого ребенка с любовью. Ты видишь, что она выросла, стала выше ростом, ее глаза светятся, она тебе машет рукой на прощание. Вы обе знаете, что ваша встреча в будущем обязательно будет. Теперь, чтобы в жизни не произошло, вам вдвоем преодолевать трудности стало по плечу, потому что вас двое.
Запомни все, что сегодня произошло, запомни те чувства, которые ты испытала сегодня. Не забывай ту маленькую девочку, которая живет в тебе и так нуждается в твоей любви и заботе. Не забывай и те слова, которые ты услышала. Это встреча помогла тебе понять, что наступающее завтра всегда лучше, чем вчера. Любые препятствия и неприятности в твоей жизни – это лишь ступенька к твоему развитию, твой опыт, твоя самореализация. Если у тебя возникают какие-то трудности, не комфортное внутреннее состояние, ты можешь всегда мысленно уйти в этот сеанс и вспомнить все то, что ты получила здесь. Это возвращение даст тебе энергию и силы справиться во всем негативным, поможет найти выход. Не сомневайся, так и будет!!! И это ты сможешь делать снова и снова и с каждой встречей со своим Внутренним ребенком, твоя жизнь будет гармоничнее, свободнее и, наконец, ты будешь просто счастлива!!!
Это путешествие может произойти в любое удобное для тебя время. Достаточно, только вообразить, представить или подумать, и ты сразу будешь там, где тебя всегда ждут и тебе всегда рады. Ты получишь там то, что тебе нужно. А взрослая и мудрая часть тебя, точно знает, что нужно дать твоему ребенку. Твоя маленькая девочка ждет всегда от тебя любви, доброты, защиты, подарков, она ждет, чтобы с ней поиграла. Она с большой радостью все это примет. Взамен она даст столько энергии, что хватит сил преодолеть любое жизненное препятствие.
А сейчас можно ещё какое-то время побыть там, куда увлекает тебя твоё собственное подсознание.
В завершении этого сеанса, вы получите понимание, что жизнь — это так прекрасно, что великое счастье выпало именно вам, что появились на свет. Этому вы должны быть благодарны своим родителям. (ритуал благодарности родителям и роду. Взять энергию рода)
После вашего возвращения в свое обычное состояние все те чувства и эмоции, ощущения начинают работать во благо вашей психики. Теперь твое подсознание работает только для тебя: оно помогает найти выход из трудной ситуации и находит его, исчезают страхи и сомнения, с этого мгновения вы любите и уважаете себя и наконец хорошо спите ночью. Круглые сутки, потому что подсознание наше не спит и всегда трудится на нас. Оно всегда направленно на поиск оптимальных путей и способов достижения своих целей. Пусть это будут именно такие способы, которые принесут пользу твоей личности в целом и каждой её грани в отдельности. Это работа будет продолжаться и в состоянии бодрствования, и во сне, до полного её завершения. А как только она завершится, то ты это ощутишь на себе.
Каждый раз, как только вы сами захотите погрузиться в то состояние, которое вы испытали на этом сеансе, то у вас все произойдет очень быстро, потому что есть опыт.
Сейчас мысленно повторяйте за мной: «Я чувствую себя удивительно хорошо, ощущая заряд сил и энергии. Позитивные установки, которые я услышала здесь укрепляются, и я точно знаю, что все позитивные изменения становятся частью меня. Мое тело принимает мои позитивные убеждения, они становятся моими. Я наблюдаю эти мощные изменения в себе и в своей жизни. Я чувствую себя естественно, комфортно в этом новом состоянии. Воспринимаю все, что меня окружает, как само собой разумеющееся. Просто я позволяю себе быть самой собой, как меня задумал Творец!
Сейчас я посчитаю до трех, и вы все вернетесь в эту комнату, вы будете ощущать себя здесь и сейчас. 1,2,3 – откройте глаза. Еще минуту побудьте в этом состоянии, не делайте резких движений.
Обратная связь.
