Одна из самых удивительных характеристик гипноза — это то, каким образом подсознание реагирует на внушения.
Цель данной главы заключается в том, чтобы сделать обзор двух основных видов постгипнотических внушений, как нетерапевтических, так и терапевтических, показать, как применять постгипнотические внушения в качестве гипнотической индукции, а также в том, чтобы поговорить о самой структуре внушений. Гипнотизеры применяют два стиля гипнотических внушений: директивные и недирективные внушения. Директивные внушения зачастую даются в отцовском стиле, а недирективные — как правило, в материнском или разрешительном, однако и там, и там могут быть исключения.
Прежде чем мы углубимся в материал этой главы, давайте дадим простое определение всем постгипнотическим внушениям:
Постгипнотическое внушение — это любое внушение, которое Дается человеку, находящемуся в гипнозе, и должно быть выполнено после того, как этот человек выйдет из гипноза.
Нетерапевтические постгипнотические внушения
Большинство терапевтов считают нетерапевтические постгипнотические внушения внушениями, которые не играют непосредственной роли в ходе терапии и не обязательны для улучшения жизни клиента.
Помимо использования с развлекательной целью при выполнении эстрадного гипноза, основная причина применения большинства нетерапевтических постгипнотических внушений заключается в том, что они служат гипнотическим «средством убеждения», позволяя клиенту подтвердить свой трансовый опыт. Давайте рассмотрим типичный пример:
После того, как я выведу вас из гипноза, у вас будет непреодолимое желание один раз прикоснуться к носу. Если вы попытаетесь ему сопротивляться, то начнете спонтанно улыбаться или смеяться.
Обратите внимание на двойное связывание (подробнее далее). Те немногие клиенты, которые пытаются сопротивляться, почти всегда начинают улыбаться или смеяться — и в конце концов нередко-таки прикасаются к носу! Кроме того, включение слова «один раз» устанавливает временной лимит для автоматического удаления внушения после однократной реакции (что весьма тактично по отношению к клиенту).
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: необходимо всегда проявлять достаточно такта и убирать все постгипнотические внушения, которые не несут с собой пользы для клиента. К примеру, будет нетактично заставлять человека чесать нос весь остаток дня! С другой стороны, внушение внимательно реагировать на дорожные сигналы и ситуацию на дорогах может принести клиенту немалую пользу — но тем не менее некоторые гипнотизеры считают подобные внушения нетерапевтическими, за исключением случаев, когда они направлены непосредственно на саморазвитие клиента. Мистер Теббеттс на странице 252 второго издания «Чудес по запросу» подчеркивает важность удаления всех неестественных внушений:
«Если с человеком произойдет несчастный случай — к примеру, онупаДет на скользком полу — пусть Даже и полностью не имеющий отношения к гипнотическому сеансу, а вы забыли убрать внушение, что его ноги потяжелели или приклеились к полу, он вполне сможет счесть, что виной несчастного случая являетесь вы, и подать против вас судебный иск. Не исключено, что человек, который ненавидит свою работу, захочет оставить в силе внушение о том, что его правая рука слишком тяжелая и не поднимается».
Мой наставник также подчеркивал важность отмены даже тех внушений, которые клиент отверг, так как был убежден: когда клиент выйдет из вашего офиса, его необходимо избавить от любых внушений за исключением тех, которые несут ему пользу. Как я уже отмечал ранее, я полностью с ним согласен, потому что внушение, которое клиент не выполнил в офисе, он может выполнить позже.
Терапевтические постгипнотические внушения
Любое данное клиенту постгипнотическое внушение, которое является конструктивным по отношению к терапевтическому процессу и/или несет непосредственную пользу клиенту — это то, что я называю терапевтическим постгипнотическим внушением. К примеру:
Каждый раз, когда вы предпочтете воду, чтобы удовлетворить желание перекусить, вы обнаружите, что испытываете и умственное, и физическое удовлетворение.
Если бы гипноз действительно заставлял клиента «попасть под ваше влияние», то вам было бы достаточно просто описать новое желаемое поведение клиента. Однако так как любой гипноз — это всего лишь управляемый самогипноз, то все далеко не так просто. Даже если человек на сознательном уровне хочет принять внушение (своим логическим разумом), сильное эмоциональнее желание отвергнуть внушение приведет к тому, что многие ваши внушения будут входить в одно ухо и выходить из другого. Этот факт доказан многочисленными случаями рецидивов после прохождения программ отказа от курения, состоящих из одного сеанса. Неправильный подбор слов (или неправильно подобранная структура) также способны нейтрализовать некоторые внушения. Этот вопрос мы еще рассмотрим в данной главе.
Постгипнотические внушения в качестве гипнотической индукции
Многие гипнотерапевты считают, что определенным клиентам необходимо делать постгипнотические внушения для последующего мгновенного вхождения в гипноз. По моему мнению, наиболее разумным будет комбинация и вербального сигнала, и визуального или кинестетического якоря, выполненная в разрешительном стиле. Это обеспечивает определенный уровень безопасности, позволяя избежать случайного гипноза. К примеру:
Каждый раз, когда я буду касаться своего уха (или тыльной части вашей руки) и произносить слова «ГЛУБОКИЙ ГИПНОЗ», вы обнаружите, что можете немедленно погрузиться в глубокий гипнотический покой.
Давайте изучим вышеприведенное утверждение. Во-первых, оно включает в себя зрительный или кинестетический якорь, который комбинируется с вербальным якорем глубокого гипноза. Во-вторых, слово «обнаруживаете» повышает вероятность получения результата (как объяснялось ранее). В-третьих, «… вы можете немедленно…» — это разрешительное внушение, которое оставляет человеку выбор — либо сопротивляться, либо последовать внушению и погрузиться в гипноз (как правило, не слишком разумно гипнотизировать человека без его согласия!). В-четвертых, «. глубокий гипнотический покой» подразумевает, что гипноз дарит ощущение спокойствия — а в том обществе постоянных стрессов, в котором мы живем, уход в полный покой становится приятным и желанным.
