Использование идеомоторного ответа и якорей.
И теперь, когда Вы расслабляетесь всѐ более глубоко… слушая звук моего голоса… каждое слово, которое я говорю здесь, становится для Вас зна ком идти ещѐ глубже, в то время как Вы спокойно и безмятежно отдыхаете там… Интересно, сможете ли Вы теперь на самом деле прочувствовать, насколько гораздо более комфортно Вам становится… в то время как Вы начинаете сейчас неким безопасным и приятным образом ощущать… тонкую связь между Вашим разумом и Вашим телом, которую невозможно ощутить здесь… и всѐ, что от Вас требуется, – просто позволить, чтобы продолжались эти приятные гипнотические ощущения… тяжесть рук… ног… приятная тяжесть… чтобы ещѐ больше углубиться… в то время как всѐ Ваше тело расслабляется… вся напряжѐнность просто стекает с Вас… и теперь Вы можете переключиться на то, что внутри… глубоко внутри Вас… где находится та часть Вас, всезнающая… творческая и совершенная… которая сейчас готова хорошо поработать для Вас… помочь Вам с теми изменениями, которые Вы хотите сделать… которые Вы можете сделать и сделаете.
Так, хорошо, (имя клиента)… Теперь я хотел бы, чтобы Вы позволили своему подсознанию вернуть Вас в прошлое… назад к тому времени, когда Вы были по-настоящему уверены в своѐм умении сдерживаться и контролировать ситуацию… в те Ваши воспоминания… приятные и ободряющие… когда Вы действительно чувствовали себя хорошо… были сильными… настойчивыми… и позвольте себе вновь вернуться в это время и пережить те прекрасные ощущения… и когда Вы станете испытывать это в полной мере… Я хочу, чтобы Вы позволили своему подсознанию поднять указательный палец Вашей правой руки…
Прикоснитесь к этому пальцу для идеомоторного ответа.
Если Вам сложно вызвать соответствующие воспоминания… то это нормально… Вы можете позволить своему подсознанию создать сюжет, где Вы будете уверены в себе и будете всѐ полностью контролировать… итак, приступайте…
Следите за реакциями, в том числе идеомоторными, изменениями тона кожи и дыхания.
Теперь крепко возьмитесь за плечо или предплечье клиента примерно на 10- 15 секунд, чтобы установить якорь.
Так, хорошо… у Вас всѐ очень хорошо получается… и сейчас я хочу, чтобы Вы позволили этому сюжету исчезнуть, а Ваш разум стал спокойным и тихим, как раньше. Теперь я хотел бы, чтобы Вы позволили своему подсознанию показать Вам события… в будущем… когда в какой-то следующий раз Вы грызѐте ногти… Ваши руки остаются здесь, на Ваших коленях, где им сейчас так удобно… не участвуя в сцене, происходящей там… Позвольте этой сцене, где Вы в будущем грызѐте ногти, и всему, что Вы испытываете, полностью сформироваться и стать явными… позвольте этим ощущениям развиваться и расти… и позвольте Вашему подсознанию сообщить мне, когда это будет сделано… просто подняв указательный палец Вашей правой руки.
Прикоснитесь к этому пальцу.
Следите за реакциями, в том числе идеомоторными, изменениями тона кожи и дыхания.
Теперь, как и прежде, крепко возьмитесь за плечо или предплечье клиента примерно на 10-15 секунд, чтобы активировать якорь.
Так, хорошо… у Вас действительно всѐ хорошо получается… и мне интересно, как Вы теперь относитесь к тому, чтобы грызть ногти… насколько легко Вам будет не делать этого больше… помня, какие неприятные и нехорошие ощущения у Вас вызывает обгрызание своих ногтей, ведь теперь Вы знаете, что больше не собираетесь этого делать… и, постоянно напоминая себе о непреодолимой реакции отвращения… идущей из глубин подсознания Вашего разума… Вы никогда не сможете вернуться к своей привычке… а если Вы и решите покусать Ваши ногти, то Вы будете делать это осознанно, специально… и это совсем другое дело… ведь это произойдѐт по Вашей осознанной воле.
Завершение транса
