Счет – это классический метод углубления транса, причем очень прямолинейный. Просто скажите:
Через мгновение я сосчитаю от 1 до 10 (или любые другие числа)… и с каждым числом, которое я буду называть, между единицей и десятью, я попрошу вас расслабиться в два раза глубже… с каждым счетом ощущение покоя и комфорта углубляется… и когда я дойду до 10, вы расслабитесь очень глубоко… не нужно ни о чем думать…» (Примечание: это – Гипнотическое утроение).
Затем начните считать от 1 до 10. Через каждые несколько чисел добавляйте слой внушения
«погрузиться глубже» и «отпустить свой разум» или любые другие внушения углубления. Время от времени пропускайте число или считайте в другом порядке, чтобы усилить замешательство субъекта. На последнем счете (в данном случае это 10) подтвердите, что субъект «расслаблен глубоко и полностью».
