Сейчас у Вас всѐ так хорошо получается… и Вы позволяете себе наслаждаться этим ощущением расслабления… ощущением безопасности и защищѐнности, находясь здесь со мной.
И в то время, когда Вы продолжаете расслабляться… дыша медленно и легко… я хочу, чтобы Вы позволили Вашему собственному подсознанию показать Вам… Вас самих… Я хочу, чтобы Вы наблюдали за собой… как будто смотря на себя через окно… Скажите мне, когда Вы начнѐте видеть себя таким образом… Так, хорошо… Теперь, когда Вы смотрите на происходящую там сцену… через это окно… я хочу, чтобы Вы знали, что Вы настолько управляете этой сценой, что можете легко прокручивать происходящие там события вперѐд или назад… И я также хочу, чтобы Вы увидели, что Вы с лѐгкостью можете сделать эту сцену яркой и отчѐтливой… или тусклой и очень туманной… Вы также можете сделать так, чтобы всѐ постепенно исчезло… И я хочу, чтобы Вы использовали эти способности, чтобы помочь Вам испытать те вещи, которые произошли с Вами, причинив Вам столько боли… И таким образом… Вы можете видеть всѐ произошедшее, но оставаться в полной безопасности… как физически, так и эмоционально… здесь, со мной.
Я собираюсь попросить Вас сейчас посмотреть через это окно и увидеть, что это то время и то место, когда Вы подверглись этому сексуальному насилию… И я хочу, чтобы Вы попытались почувствовать все эти эмоции и физические прикосновения… запахи… вкус… попытайтесь прочувствовать всѐ это и осознать внутренний страх, вызываемый этими событиями… И я хочу, чтобы Вы рассказали мне об этом страхе… о всех мыслях, которые возникают в Вашем разуме… когда Вы смотрите на всѐ это… Просмотрите это быстро, а затем прокрутите ещѐ раз, медленно… переживите это… и опять ускорьте всю сцену и просмотрите еѐ быстро по крайней мере шесть раз, снова и снова… и теперь… стоп!… Остановите эту сцену и позвольте ей происходить в настоящий момент… прямо здесь… прямо сейчас. Теперь я хочу, чтобы Вы держали меня за запястья… Я хочу, чтобы Вы сжали мои запястья так сильно, как Вам этого сейчас хочется… и когда Вы так сильно стиснете их, я хочу, чтобы Вы снова увидели образ того человека, который сделал это с Вами… И я хочу, чтобы Вы выразили весь Ваш гнев…
Вашу ярость… Вашу ненависть к этому человеку… Кричите на него, ругайтесь и проклинайте его… Скажите всѐ, что хотите… Не сдерживайтесь… Пусть Ваше отношение к нему выплеснется наружу…
Громче… всѐ громче… и ещѐ громче… и ещѐ… Вы сделали это так хорошо… просто расслабьтесь… полностью расслабьтесь сейчас… расслабьтесь. Теперь я хочу, чтобы Вы взялись двумя руками за моѐ предплечье… но я хочу, чтобы сейчас Вы сделали это мягко… легко массируйте и сжимайте моѐ предплечье обеими руками… вот так… И в то время как Вы это делаете, я хочу, чтобы Вы углубились внутрь себя и нашли всѐ прощение, что есть в Вас, и я хочу, чтобы Вы простили этого человека… простите его, ведь Вы признаѐте, что это не у Вас проблема… простите его, потому что это он – тот, кто испытывает серьѐзную проблему… и потому что, прощая его, Вы, таким образом, можете стать свободными… освободиться от того, что он сделал с Вами… Только простив его, Вы сможете быть свободными… Так скажите это сейчас… что Вы освобождаетесь от него… Вы прощаете его… давайте, говорите это сейчас.
Это хорошо, очень, очень хорошо… Я так впечатлѐн, что Вы сделали это для себя… И теперь Вы можете позволить себе это расслабление… погружаясь сейчас всѐ глубже… глубже… спокойные… расслабленные… с чувством безопасности и защищѐнности.
Поскольку Вы снова и снова прокручивали перед собой эту сцену… многократно переживая эти события… то Ваши проблемы и страдание станут уменьшаться… и уме ньшатся до такой степени, что будут уже не в силах причинить Вам боль… они перестанут Вас беспокоить… потому что каждый раз, когда Вы повторяете эту сцену… Вы выражаете свой гнев… а затем возвращаетесь в настоящее и прощаете этого насильника… Таким образом, Вы укрепляете своѐ внутреннее «я»… восстанавливая Вашу уверенность в себе… Ваше чувство собственного достоинства… С каждым разом, когда Вы это делаете, Вы будете всѐ меньше испытывать эмоций и боли в связи с этим случаем… Детали и подробности произошедшего тогда… расплываются и тускнеют… и по мере того, как они постепенно исчезают, Вы становитесь всѐ более умиротворѐнными… обретаете всѐ больший душевный покой, поскольку Вы снова начинаете брать контроль над своей жизнью и над своими эмоциями… становитесь всѐ позитивнее… всѐ сильнее… с каждой сеансом, когда Вы будете здесь, со мной… каждый раз осознавая эти изменения… а также осознавая, что эти изменения становятся заметными не сразу… но продолжают увеличиваться, так как Вы становитесь более уверенными в себе… признавая, что Вы сможете… его простить… и что на Вас нет никакой вины… у Вас нет той проблемы… С каждым днѐм Ваше самоуважение возрастает… эмоциональная уравновешенность возвращается… Ваша неповторимая личность проявляется… всѐ полнее и полнее… Вы становитесь собою прежними… жизнелюбивыми… уникальными… восхитительными… достойными уважения… становитесь лучше, чем раньше… сильнее… решительнее… и более способными справляться со всеми трудностями.
С каждым днѐм Вы обретаете всѐ больше и больше этой особенной, личной силы… еѐ становится даже больше, чем прежде… и эта сила теперь будет постоянной… мощной частью Вашей личности.
Сейчас Вы полностью понимаете и признаѐте, что это не у Вас была проблема… проблема – у того насильника… Это не было Вашей проблемой тогда, и никогда не будет… Вы остались после пережитого… тем же человеком, что и раньше… но теперь Вы становитесь сильнее… сильнее, чем Вы когда-либо были.
Я думаю, что теперь Вам так легко будет признать всю истину относительно произошедшего тогда… признать, что Вы стали жертвой обстоятельств… оказавшись не в том месте и не в то время… У этого насильника имелась проблема, а то, что произошло, было направлено не на Вас… а на эту проблему. Я хочу, чтобы Вы теперь снова посмотрели на эту сцену через окно… ощущая в себе растущую внутреннюю силу… растущее чувство самоуважения и любви к себе… Вы совершенная и цельная личность… Вы управляете своей жизнью, и Вы видите себя такими… управляющими собой… совершенной и уникальной личностью… И кроме того, Вы признаѐте, что обладаете такой способностью к чуткому пониманию, которая поможет Вам помогать другим людям, также ставшими жертвами насилия… делиться с ними своим опытом преодоления случившегося… опытом восстановления уверенности и самоуважения… признания своей истинной ценности… возрождения ощущения себя особенной личностью и понимания, что это на самом деле так.
Сейчас ещѐ раз посмотрите через окно… и увидьте, как изменилась эта сцена… Вы видите там возрастание Вашей внутренней силы… уверенности… чувства собственного достоинства… и Вы видите, как Вы делитесь этими позитивными мыслями и чувствами с другими людьми… давая другим то, что содержится в Вас… то, что Вы имеете по праву… Это Ваши… чудесные эмоции… позитивные и полезные… которые позволяют Вам сейчас расти и двигаться вперѐд с таким очень ценным новым знанием… Каждый раз, когда Вы переживаете эту сцену, смотря через это окно… весь негатив… чувства гнева… ярости… отвращения… просто пропадают и исчезают… И происходит что-то замечательное… все положительные эмоции… любовь к себе… уверенность и внутренняя сила просто потоком устремляются из этой сцены… через это окно и внутрь Вас.
То, что Вы видите сквозь окно… это то, как Вы действительно относитесь к себе… и то, как Вы заслуживаете себя чувствовать… И каждый раз, когда Вы просматриваете эту сцену… весь негатив… душевная травма… и все эти разрушительные эмоции, которые Вам мешали… слабеют… уменьшаются и исчезают… С каждым разом эта сцена будет выглядеть всѐ более тусклой, и будет всѐ труднее что-то увидеть и испытать, если это вообще будет возможным. Уже скоро… так скоро, что Вы даже не успеете озаботиться тем, как происходят эти изменения… для Вас будут существовать только позитивные… счастливые эмоции… ощущения безопасности и защищѐнности… Вы ничего не потеряли… вообще ничего… Вы приобрели такую силу характера… внутреннюю мудрость и уникальную способность понимать также чувства… и проблемы других людей… и открыли для себя замечательную возможность делиться с ними… делиться надеждой… делиться любовью и уважением ко всем остальным людям… и у Вас теперь есть способность, самая человечная способность… прощать.
Время покажет Вам всю важность того, что Вы достигли таким путѐм, взглянув через окно на прошлое… на то, что тогда произошло… в тот короткий промежуток времени, когда Вы столкнулись с такими эмоциями и страхом, что потребовалось использовать Ваши собственные особые и уникальные качества духа… чтобы стать теми, кем Вы являетесь сейчас… И отныне этот оптимизм… внутренняя сила… волевой характер… признание своей ценности… а значит, и умиротворение, и душевное спокойствие, станут тем, что все смогут замечать в Вас… станут частью Вас… ведь Вы тот человек, который может и будет продолжать с каждым новым днѐм становиться всѐ лучше и лучше.
Завершение транса.
