Вытаскиваете из ядра и далее говорите: Представь сейчас перед собой человека, который является новой, улучшенной версией тебя. Человека, обладающего пуленепробиваемой уверенностью в себе. Человека, который чувствует себя комфортно, спокойно и уверенно в любой, даже самой жесткой и сложной жизненной ситуации, и находит решение любой проблемы. Какими ещё качествами он обладает? Хорошо. Заметь, как он двигается, как он сидит, как встает, как ходит, как ведет себя, когда занимается делом и когда отдыхает. Как он говорит. Кой тон у его голоса, интонация, тембр голоса. И, продолжая представлять перед собой этот образ, заметь каким он получился – цветным или черно-белым. Сделай его цветным и ярким! Заметь в какой части твоего внутреннего экрана твое воображение рисует этот образ. По центру или может немного слева, справа или внизу. И помести его прямо по центру и сделай больше! Заметь находится ли он далеко от тебя или близко. И приблизь его максимально близко, так чтобы он заполнил всю область твоего воображения. И сейчас сделай этот образ четче, ярче. Ещё ярче, ещё четче! Заметь, как дышит человек с абсолютной уверенностью в себе. И сейчас, начиная дышать в таком же ритме, когда я посчитаю от 3 до 1 и щелкну пальцами, ты сделаешь шаг и станешь этим человеком. 3-2-1+щелчок — делаешь шаг и входишь в этого человека! Становишься им, сливаешься с ним воедино! Смотришь его глазами. Слышишь его ушами. И чувствуешь, как хорошо это быть абсолютно уверенным в себе человеком. Почувствуй каково это – иметь больше силы, больше уверенности, больше страсти, энергии. Постоянно чувствовать себя спокойно и комфортно вне зависимости от обстоятельств. Излучать харизму и уверенность в своих силах. Сконцентрируйся на этом новом образе себя, лучшего себя. Ты видишь мир его глазами, и видишь мир более насыщенным, сочным. Слышишь его ушами, и слышишь громче, четче. Ты это он.
И сейчас ты вернешься в ту ситуацию (ядро), и заметишь, как ты теперь по-новому будешь действовать там. 3-2-1+щелчок ты там, в этой ситуации. Как ты теперь действуешь там, расскажи мне вслух.
Можно вначале сделать коучинг из будущего, а потом уже менять самоидентификацию.
