Это еще одна классическая визуализация углубления, которая очень часто используется совместно со счетом. Существует множество ее вариаций: лестница, эскалатор, лифт, извилистая горная тропинка… здесь можно задействовать любой образ, позволяющий представить себе движение вниз. В примере, приведенном ниже, мы используем образ лестницы, чтобы увидеть, насколько прост этот метод углубления. Выполните индукцию транса. Предложите метафору лестницы: «Я […]
Это забавный и простой метод углубления, в котором используется метафора тающего снега, с помощью которой мы внушаем расслабление мышц. В сущности, это символическая версия индукции прогрессивной релаксации Якобсона. Внушите транс. Создайте прекрасный зимний ландшафт, и пусть ваш субъект слепит снеговика. Помогите ему мысленно собрать все необходимые для этого элементы: «Большой шар вместо ног, еще один […]
Это одна из классических «управляемых визуализаций». В ней вы проводите человека через зачарованный секретный сад. Здесь вы можете в полной мере проявить свою креативность. Секретный сад можно заменить визуализацией любого места, которое предполагает прирученную и контролируемую природу – такое углубление будет более мягким и безопасным. Когда человек воспринимает структурированный строгий порядок, царящий в саду, его […]
Это удивительный процесс, который можно применять либо как индукцию, либо в качестве углубления. Это еще и одна из самых легких в проведении визуализаций, поскольку субъект сам создает весь ее контент. Святилище – это безопасное место, где вы можете освободиться ото всех забот, проблем, страхов и беспокойств своей повседневной жизни. Для некоторых людей это сад, для […]
Каждый раз, когда субъект испытывает гипнотический феномен — либо спонтанный, либо вызванный намеренно — вы можете воспользоваться этим, чтобы погрузить его на более глубокий уровень транса. С помощью приведенного ниже процесса вы можете использовать любой феномен глубокого транса: Проведите индукцию транса. Вызовите гипнотический феномен, к примеру, каталепсию руки (см. стандартную индукцию «Левитация руки» выше). Сделайте […]
Сигналы углубления Эти сигналы для углубления транса можно использовать с любой модальностью. Все, что вам нужно – это внушить, что определенный стимул (как правило, слово или физическое ощущение) будет углублять ощущение транса или расслабления, которое в настоящий момент ощущает субъект. Используйте эти сигналы несколько раз и комбинируйте их, чтобы углубить транс. Пожалуйста, не забывайте спрашивать […]
Это – еще один вариант обычного метода счета, который разработал Дейв Элман, желая вызвать то, что он называл «сомнамбулическим трансом». Мы уже говорили об этом методе, когда рассматривали индукцию Элмана, но я покажу соответствующую его часть еще раз на тот случай, если вы захотите использовать углубление. Через мгновение я попрошу вас начать считать вслух от […]
Перепроживание 1 – метод с подготовкой Это углубление работает примерно так же, как и индукция перепроживания, о которой мы говорили ранее. Вы можете применить этот метод двумя способами: с подготовкой или импровизированный. Вот описание метода с подготовкой: Прежде чем приступить к индукции транса, расспросите субъекта о переживаниях, которые напоминают гипноз. Если раньше он уже погружался […]
Этот метод был у Эриксона одним из излюбленных методов углубления транса. По сути он представляет собой комбинацию разновидности возрастной регрессии и углубления. Он работает по тому же принципу, что и перепроживание. Начните разговор о детских воспоминаниях, которые есть у каждого. Эриксон обычно брал воспоминание о первом школьном дне: «Когда вы впервые идете в школу, возможно, […]
Фракционирование основано на принципе, который заключается в том, что транс – это выученная реакция. Каждый раз, когда человек погружается в транс, он делает это легче и погружается глубже. При фракционировании вы создаете серию мини-трансов в течение одного сеанса. Каждый транс будет погружать субъекта еще глубже, чем предыдущий. Подобный кумулятивный эффект позволит вам получить гораздо более […]