Встряхивание рук Кундалини
«Кундалини» — это термин, который применяется в индийских духовных практиках для описания природной энергии тела. В других частях Азии она известна как «чи» или «ци». Хотя существуют и западные эквиваленты этого термина, популярность спортивной версии йоги привела к тому, что термин «Кундалини» известен сегодня многим людям. Неважно, разделяете ли вы мнение о существовании этой энергии или нет – в любом случае вы сможете внушить в ходе индукции соответствующий результат. Эту индукцию можно комбинировать с индукцией «Магнитные руки» — результат будет аналогичным. Для создания такого же контекста можно использовать понятия энергии Рейки, цигун или «энергетического целительства».
- Сообщите субъекту, что сейчас у него будет возможность ощутить природную энергию тела.
- Попросите человека удобно встать или сесть, а затем энергично потрясти руками.
- Когда он будет трясти руками, объясните ему: некоторые специалисты полагают, что таким способом мы можем разбудить естественные токи энергии тела.
- Через какое-то время попросите человека расслабить руки, закрыть глаза и ощутить изменения, которые происходят в его руках. Скорее всего, он сможет ощутить тепло, покалывание и небольшое онемение или же неясное сияние, которое исходит от рук. Можете внушить любое из этих ощущений.
- Далее вы можете внушить, что энергия становится сильнее и распространяется по рукам, а затем и по всему телу. Если хотите, можете прибегнуть к принципам прогрессивной релаксации Якобсона, чтобы послать эту энергию в разные части тела.
- Я рекомендую вам включить в индукцию некоторые позитивные ассоциации, чтобы связать их с результатом действия той «энергии», которую ощущает субъект. К примеру, что она помогает исцелению, ускоряет восстановление клеток, стимулирует иммунную систему (все это – те процессы, которые всегда стимулирует любая релаксация и гипноз, так что не ошибетесь!).
- Когда человек ощутит покалывание во всем теле, можете перейти к любой индукции по своему выбору. Можете позволить человеку сконцентрировать эту энергию на чем-то полезном (на каком-то образе или же она может просто стимулировать природные механизмы исцеления тела и разума) – или завершить сессию.
