У кого проблемы с выбором?
Разбираем известный полезный инструмент, но в новом варианте использования.
Эту модель чаще называют Декартовы Координаты, но иногда и Картезианский Квадрат.
Декарт — это просто перевод фамилии на латынь.
Модель является Матрицей. Четырехквадратной, моей любимой. Именно такие матрицы максимально системно охватывают варианты.
Итак, Декартовы Координаты строят по осям.
И, ВАЖНО!!! результат и успех работы в этой технике зависит от того, верно ли вы выбрали глаголы, которые будут обозначены по каждой из 4 осей.
Итак. Что делать?
Разберем вариант: Я не знаю, увольняться ли мне с работы… Хочу решить, наконец, сделать выбор.
1. Чертим две оси, которые разделяют лист на 4 квадрата.
Как на рисунке.
2. Верхняя ось и правая сторона — оси «положительного» значения, то есть глагол Действия без отрицания. Тот глагол, которые говорит САМ клиент, или который у вас свой, если сами с собой делаете технику.
В нашем примере это будет: «Получу» и «Уволюсь».
3. Нижняя ось и левая сторона — оси «отрицательного» значения, глагол или с частицей НЕ, или по смыслу запроса глагол противоположного действия.
В нашем примере это будет: «Не получу» и «Не Уволюсь (или останусь)».
4. Сами квадраты — соединение слов, которые написаны по осям, которые он объединяет. И их нужно туда написать.
5. Сейчас выбираем понятия (глаголы) для своих осей. Я все же думаю, глаголы лучше.
Что еще важно.
— Вариант «делать — не делать» привносит элемент личной ответственности.
И в этом варианте полярности могут быть обозначены как «сделаю-не сделаю» или «действие-бездействие».
И в этом варианте полярности могут быть обозначены как «сделаю-не сделаю» или «действие-бездействие».
— В случае исследования последствия событий, не сильно контролируемых человеком, варианты «(не) согласятся», (не) назначат, — вариант «будет, если… — не будет, если…» — более удачен.6. Заполняем все квадраты, отвечая на вопросы, возникающие при соединении. В нашем примере:
— Что я получу, если уволюсь?
— Что я не получу, если уволюсь?
— Что я не получу , если уволюсь?
— Что я не получу, если не уволюсь?
— Что я получу, если уволюсь?
— Что я не получу, если уволюсь?
— Что я не получу , если уволюсь?
— Что я не получу, если не уволюсь?
Иногда возникает ложное представление, что квадрат « — — » это тоже самое, что и « + + », только с частицей «не».
Это не так. Ищите варианты другие. Получите больше.
Просто позвольте своему мозгу поиграть в эту игру, и вы поймете разницу.
Это не так. Ищите варианты другие. Получите больше.
Просто позвольте своему мозгу поиграть в эту игру, и вы поймете разницу.
Ответы могут оказаться неожиданными, так как для мозга достаточно непривычно думать о чем-то с помощью двойного отрицания.
Ведь правда же, что в обычной жизни вы не думаете в формате «Чего я не получу, если не произойдет событие X?»
8. Что дальше делать — читайте после того, как сделали то, что написано выше.
И помните, знания ради знаний — это ни-че-го!
А вот практическое применение — это важно.
Итак, далее.
Вы ответили на 4 вопроса.
Пояснения пишу с универсальным вариантом.
1. Что случится, если я сделаю это — Добьюсь результата?
2. Что не случится, если я сделаю это? Этот вопрос позволяет вам выявить «вторичные выгоды». Преимущества, которые вы рискуете потерять, достигнув нового результата. Я писала про это раньше.
3. Что случится, если я не сделаю этого? Этот вопрос подчеркнет цену, которую нужно будет платить за продолжение прежнего состояния.
4. Что не случится, если я не сделаю этого? Этот вопрос самый интересный. Сектор ПРИЗ! Потому как ставит в тупик левое полушарие. И начинает работать правое, отвечающее за творческий подход, креативность и многовариантность. И там ОЧЕНЬ много ответов и бонусов. И ресурсов для вас.
2. Что не случится, если я сделаю это? Этот вопрос позволяет вам выявить «вторичные выгоды». Преимущества, которые вы рискуете потерять, достигнув нового результата. Я писала про это раньше.
3. Что случится, если я не сделаю этого? Этот вопрос подчеркнет цену, которую нужно будет платить за продолжение прежнего состояния.
4. Что не случится, если я не сделаю этого? Этот вопрос самый интересный. Сектор ПРИЗ! Потому как ставит в тупик левое полушарие. И начинает работать правое, отвечающее за творческий подход, креативность и многовариантность. И там ОЧЕНЬ много ответов и бонусов. И ресурсов для вас.
Ответы на этот вопрос — это обход сознательного мышления, мозг для того, чтобы помочь ответить активизирует другие нейронные каналы, по-новому обдумывая уже известное.
Оставайтесь в контакте с этим вопросом, не переформулируйте, не отвлекайтесь. Не давайте вашему мозгу обхитрить вас. Особенно, если хочется переформулировать. Ведь именно такая постановка вопроса поможет осознать те ценности и внутренние ресурсы и силы, о которых вы прежде, возможно, и не задумывались.
Оставайтесь в контакте с этим вопросом, не переформулируйте, не отвлекайтесь. Не давайте вашему мозгу обхитрить вас. Особенно, если хочется переформулировать. Ведь именно такая постановка вопроса поможет осознать те ценности и внутренние ресурсы и силы, о которых вы прежде, возможно, и не задумывались.
Просто повторяйте вопрос и ждите ответ. Бессознательное включится.
Что дальше?
Если и продолжение.
Часто ответ на вопрос приходит уже в процессе выполнения техники. Но иногда нет.
1. Тогда важно проанализировать написанное в каждом квадрате.
Хорошо, если вы владеете темой #НейроЛогическиеУровни или #НЛУ и сможете все ответы вывести на уровень Ценностей. Получите более глубинный ответ.
2. Расставьте то, что получилось в квадратах по п/н на предмет приоритетов.
3. Выберите то, что вам более важно и актуально на данный момент.
4. Еще важно. Выбрав, переставайте сомневаться в правильности выбора.
Просто делайте!
Как у вас — получилось?
Какие решения приняли?
Какие решения приняли?
