Бесчисленные техники включают в себя в качестве способа углубления управляемую визуализацию и/или программируемую визуализацию, к примеру, спуск по лестнице, спуск на лифте или эскалаторе, и т.д. Хотя все вышеперечисленные техники (или их вариации) и могут быть весьма эффективными с некоторыми людьми, никакая из них не будет работать со всеми и в любых ситуациях. Одна из […]
В дополнение к применению определенных техник внушения для углубления уровня гипноза гипнотизер может также задействовать частое использование прямых и непрямых внушений для того, чтобы клиент погрузился глубже — как в нижеследующих примерах: Сделайте выбор в пользу глубокого состояния гипноза, ОЩУТИТЕ ЖЕЛАНИЕ погрузиться в более глубокое состояние гипноза — и вы БУДЕТЕ погружаться глубже с каждым […]
Чарльз Теббеттс обучал этой технике на моих занятиях в 1983 году. Я полагаю, что это — вариация аналогичной техники, которую он позаимствовал с видеозаписи занятия доктора Милтона Эриксона, которую он тогда демонстрировал моему классу: Если вы хотите глубже погрузиться в расслабление, вы можете почувствовать себя еще лучше, когда вы поднимаете руку все выше и выше. […]
Чарльз Теббеттс называл эту технику «техникой нажатия на плечо». Объясните клиенту: Когда я встану позади вас и мягко нажму на ваше плечо, я хочу, чтобы вы расслабились гораздо глубже. Встаньте позади клиента, мягко поместите руки на его плечи. Не нажимайте до тех пор, пока он/она не выДохнет! Продолжайте^ А сейчас сделайте глубокий вдох… задержите дыхание… […]
На примере фиксации глаз (как обучал Чарльз Теббеттс) Когда я попрошу вас открыть глаза, я хочу, чтобы вы посмотрели на мое кольцо, ФИКСИРУЯ взгляд на моем кольце (карандаше, ручке и т.д.). И я бы хотел, чтобы мы с вами договорились о своего рода сигнале: каждый раз, когда я щелкну пальцами и произнесу слова «А СЕЙЧАС […]
Мой наставник приписывал честь создания этой техники Дейву Элману (если вам интересно, работу Дейва Элмана продолжает Джеральд Кейн в центре Omni Hypnosis во Флориде). Возьмите руку клиента за большой палец (у ладони) или за запястье, и двигая ее вперед и назад, говорите: Просто позвольте этой руке стать мягкой и расслабленной. Представьте себе, что она ощущается […]
Это еще одна классическая визуализация углубления, которая очень часто используется совместно со счетом. Существует множество ее вариаций: лестница, эскалатор, лифт, извилистая горная тропинка… здесь можно задействовать любой образ, позволяющий представить себе движение вниз. В примере, приведенном ниже, мы используем образ лестницы, чтобы увидеть, насколько прост этот метод углубления. Выполните индукцию транса. Предложите метафору лестницы: «Я […]
Это забавный и простой метод углубления, в котором используется метафора тающего снега, с помощью которой мы внушаем расслабление мышц. В сущности, это символическая версия индукции прогрессивной релаксации Якобсона. Внушите транс. Создайте прекрасный зимний ландшафт, и пусть ваш субъект слепит снеговика. Помогите ему мысленно собрать все необходимые для этого элементы: «Большой шар вместо ног, еще один […]
Это одна из классических «управляемых визуализаций». В ней вы проводите человека через зачарованный секретный сад. Здесь вы можете в полной мере проявить свою креативность. Секретный сад можно заменить визуализацией любого места, которое предполагает прирученную и контролируемую природу – такое углубление будет более мягким и безопасным. Когда человек воспринимает структурированный строгий порядок, царящий в саду, его […]
Это удивительный процесс, который можно применять либо как индукцию, либо в качестве углубления. Это еще и одна из самых легких в проведении визуализаций, поскольку субъект сам создает весь ее контент. Святилище – это безопасное место, где вы можете освободиться ото всех забот, проблем, страхов и беспокойств своей повседневной жизни. Для некоторых людей это сад, для […]