План ДПДГ
- Сбор анамнеза
Формулирование запроса в вопросительном предложении. Пример: Страх публичных выступлений.
В чем причина страха?
- Выбор воздействия (по модальности) — визуальное, кинестетическое, аудиальное.
4. Выбор безопасного места.
- просим клиента представить образ природного места
- с помощью билатерального стимулирования (воздействия по выбранной модальности) усиливаем образ.
- просим клиента назвать это место коротко.
- просим клиента ни о чем не думать, смотреть за рукой (следить за звуком, ощущениями при похлопывании), произносим тригерное название.
В конце спрашиваем, получилось ли попасть в безопасное место.
- то же самое, но название говорит клиент.
- просим клиента сосредоточиться на умеренно негативном переживании, говорим название после этого ещё 7 серий пассов (воздействия по выбранной модальности).
Получилось попасть? — то же самое, но название произносит клиент.
5. Выбор отрицательных самоопределений.
Терапевт: Когда ты думаешь о публичном выступлении ты какой?
Клиент: Слабый, неуверенный..(5-7 прилагательных).
Терапевт:
Насколько ты, когда думаешь о публичном выступлении, слабый, неуверенный.. по шкале от 0 до 10, где 0 – ты совсем не такой, 10 максимально такой?
Смотри за рукой (следи за звуком, ощущениями при похлопывании), думай на сколько.
Серия пассов (воздействия по выбранной модальности) 24- 36…
Клиент называет оценку. Балл тревоги у клиента, скорее всего, будет достаточно высокий.
6. Выбор положительных самоопределений.
Терапевт: Когда ты думаешь о выступлении, каким бы тебе хотелось быть?
Клиент: Уверенным, спокойным…
Терапевт:
Давай посмотрим, а насколько ты сейчас, когда думаешь о выступлении, уверенный и спокойный, по шкале от 1 до 7, где 1 – ты совсем не такой, 7 – максимально такой?
Смотри за моей рукой (следи за звуком, ощущениями при похлопывании) и думай о балле.
Серия пассов (воздействия по выбранной модальности) 24- 36…
Клиент называет оценку. Балл, скорее всего, будет невысоким.
7. Шкала желания.
В ситуации публичного выступления, Насколько ты хочешь перейти от слабого неуверенного… к уверенному, спокойному….
По шкале от 1 до 7, где 1 – совсем не хочешь перейти, 7 – максимально хочешь.
Серия пассов (воздействия по выбранной модальности) 5-7-9.
Клиент называет оценку.
Должно быть 7. Если нет, или меняем запрос, или самоопределения.
На всём этапе количество пассов 5-7-9.
8. Работа.
Терапевт:
Вспомни ситуацию, когда ты боялся выступать,
- смотри на образ этой ситуации,
- следи за своими ощущениями в теле
- следи за чувствами.
- следи за моей рукой (звуком, похлопываниями)
Серия пассов (воздействия по выбранной модальности) 24- 36…
Если ситуация не всплывает, начинать с отрицательных самоопределений.
Например — ты слабый, неуверенный…Когда такое было раньше, что вспоминается.
Следи за моей рукой (звуком, похлопываниями)
В конце вопрос — что сейчас?
Что в этом образе, что чувствует тело, какое эмоциональное состояние?
Клиент проговаривает, терапевт резюмирует, повторяет главное. Далее продолжение:
- смотри за моей рукой (звуком, похлопываниями)
- что дальше,
- что за этим.
Еще могут быть вопросы у терапевта. Если застревание — позволь образу двигаться, ощущениям меняться и мы идем дальше, что за этим?
Что еще происходит там, посмотри, что вокруг? — расширение. На что это похоже, когда такое было раньше?
9. В конце работы проверяем баллы положительных и отрицательных самоопределений.
Положительные:
Терапевт:
Насколько ты сейчас, когда думаешь о выступлении, уверенный и спокойный, по шкале отправлено 1-7, где 1 ты совсем не такой, 7 максимально такой?
Смотри за моей рукой (следи за звуком, ощущениями при похлопывании) и думай о балле.
Серия пассов (воздействия по выбранной модальности) 24- 36…
Клиент называет оценку
Для завершения работы балл должен быть максимальным.
Отрицательные:
Терапевт:
Насколько ты, когда сейчас думаешь о публичном выступлении, слабый, неуверенный.. по шкале от 0 до 10, где 0 – ты совсем не такой, 10 максимально такой?
Смотри за рукой (следи за звуком, ощущениями при похлопывании) и думай о балле.
Серия пассов (воздействия по выбранной модальности) 24- 36…
Клиент называет оценку
Для завершения работы, балл должен быть 0.
Если балл больше, а встречу пора заканчивать, это нормально – внутренняя работа продолжается + работу с клиентом мы можем продолжить на следующей встрече.
