Теперь вы продолжаете погружаться в расслабление все глубже и глубже, и я дам вам несколько внушений, которые помогут вам всегда оставаться в сухой постели. Вы на самом деле понимаете, что с этого момента… вы сможете всегда на 100% спать в сухой постели… Вы сможете поддерживать свою постель сухой на 100%, потому что теперь вы будете все контролировать… у вас будет контроль над мускулатурой сфинктера – это те мышцы, которые позволяют или не позволяют моче вытекать. Пока вы погружаетесь все глубже и глубже, вы понимаете, что с этого момента вы сможете оставаться на 100% в сухой постели… она будет на 100% сухой, потому что теперь у вас есть контроль – достаточный контроль над мускулатурой вашего сфинктера. Именно эти мышцы сдерживают мочу. Теперь у вас есть контроль над этими мышцами, и они смогут продержаться всю ночь.
Еще я даю вам внушение, что когда ночью ваш мочевой пузырь будет наполняться… если вы спите довольно долго и ваш мочевой пузырь становится полным, ваша левая рука поднимется и прикоснется к вашему лицу, чтобы вас разбудить, так что ваша постель всегда будет оставаться совершенно сухой…. Потому что прежде чем ваш мочевой пузырь наполнится, ваша левая рука коснется вашего лица и разбудит вас, а это значит, что вы при этом встанете и отправитесь в туалет, и затем снова вернетесь ко сну.
Вообще, скорее всего вам не придется вставать и идти в туалет, потому что скорее всего ваш мочевой пузырь не станет совсем полным за время сна, но если он наполнится… если дойдет до такой точки, где вы можете намочить постель – если будет хоть малейшая возможность этого – тогда ваша левая рука коснется вашего лица и разбудит вас, затем вы встанете и отправитесь в туалет, а потом снова вернетесь в кровать, и таким образом не намочите свою постель.
Вообще-то, вы совсем покончили с мокрой постелью! И теперь, когда вы будете ходить в туалет, для того, чтобы укрепить мышцы, которые контролируют мочеиспускание, каждый раз во время этого процесса вы как минимум пять раз будете его останавливать: пуск – стоп, пуск – стоп, пуск – стоп, пуск – стоп, пуск – стоп.
Практикуясь таким образом, вы на самом деле разработаете эту мышцу, усилите ее, будете тренировать ее точно так же, как вы тренируете и усиливаете любую другую мышцу. И чтобы так тренировать и усиливать эту мышцу, каждый раз, когда вы пойдете в туалет, вы будете останавливать и запускать поток… пуск – стоп, пуск – стоп, пуск – стоп, пуск – стоп, пуск – стоп… как минимум пять раз – и вы будете делать то же самое в том случае, если проснетесь посреди ночи. Так вы сможете поддерживать свою постель совершенно сухой, и это будет легко и просто – особенно когда мышцы вашего мочевого пузыря становятся все более и более развитыми… мышцы сфинктера, которые контролируют мочеиспускание, становятся все сильнее и сильнее… они все больше и больше усиливаются, и все больше и больше развиваются.
А теперь, пока вы погружаетесь все глубже и глубже, каждое из этих внушений оказывает на вас полное и совершенное влияние. Во-первых – ваша постель будет сухой на 100%. Во-вторых – вы контролируете мускулатуру сфинктера, той мышцы, которая следит за мочеиспусканием… этот контроль с каждым днем становится все лучше и лучше. В-третьих, вы укрепляете эту мышцу, останавливая и вновь запуская поток каждый раз, когда идете в туалет. И в-четвертых, когда вы спите ночью и ваш мочевой пузырь становится полным, то прежде чем дойдет до момента мочеиспускания, ваша левая рука коснется вашего лица и разбудит вас, чтобы вы немедленно отправились в туалет. Она сможет будить вас прямо как будильник – только будить она вас будет перед тем, как вы помочитесь в постель.
Сейчас все эти внушения начнут целиком и полностью оказывать воздействие на вас – на ваш разум, тело и дух, впечатывая себя в самую глубокую часть вашего подсознания. И вы всегда сможете оставаться сухим – в доме друзей, и где угодно. И конечно это означает, что когда вы будете становиться взрослее и старше, ваш контроль над собой и над вашей мускулатурой будет становиться все лучше. А теперь вы все глубже и глубже погружаетесь в расслабление, и все эти внушения целиком и полностью начинают на вас влиять – на ваш разум, тело и дух. Вы погружаетесь все дальше и дальше, расслабление становится все глубже и глубже… вы расслабляетесь все глубже и глубже, глубже и глубже; все внушения, которые я вам дал, станут в десять раз сильнее внутри вашего разума… они станут очень сильными, и вы останетесь сухим на 100%. Все внушения, которые я вам даю, усиливают себя в десять раз, и вы остаетесь сухим на 100%. Все внушения, которые я вам даю, повторяются внутри вашего разума и усиливаются в десять раз, и вы остаетесь сухим на 100%. Они усиливаются все сильнее и сильнее во время периода тишины, который начинается сейчас.
Выведение
